토마토 (1) 썸네일형 리스트형 면역력에 좋은 음식 면역력에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 몸이 피곤하거나 나이가 들면 신체에 면연력이 떨어집니다. 면역이 떨어지게 되면 몸이 쉽게 지치고 감기와 같은 질병에 쉽게 걸리게 됩니다. 이럴때 사람들은 몸에 좋은 음식을 먹어 원기를 보충하고 면역력 증진을 위해 노력합니다. 면역력 증진을 위해서는 운동, 푹 잠자기 등 여려가지 방법이 있지만 그중에서 가장 좋은 방법은 몸에 좋은 음식을 먹는것입니다. 무조건 좋다고 하는 음식보다는 본인의 체질에 맞는 음식을 선별하여 먹는것이 효과 적입니다 . 오늘은 대중적으로 면역력에 좋은 음식들에 대해 소개해보겠습니다. 하루에 꾸준히만 섭취하면 면역력 증진을 통해 질병예방을 할 수 있고 신체의 에너지를 높여 건강한 삶을 추구할 수 있습니다. ■면역력에 좋은 음식 ① 당근 당근에.. 이전 1 다음