따뜻한물효능 (1) 썸네일형 리스트형 따뜻한 물의 효능 따뜻한 물의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 몸의 70%를 구성하고 있는 성분이 물이지만, 신체내 조금만 부족해도 탈수 증상, 혈액내 결석 발생, 저체온증 등 다양한 증상이 나타날 정도로 물은 몸에서 중요한 역할을 합니다. 개인적으로 아침에 일어나서 차가운 물을 한컵 마시는데, 실제로 차가운 물은 자율신경계를 자극하고 정상체온 유지를 위해 불필요한 에너지를 쓰기때문에 차가운 물 보다는 따뜻한 물을 권장을 합니다. 성인 기준 하루 평균 약 1.5L~2L의 물을 마셔야 합니다. 그만쿰 중요한 성분이기에 지금부터 따뜻한 물의 효능에 대해 전달 드리겠습니다. ①신체 해독 작용 아침에 일어나자마자 따뜻한 물 한잔은 몸의 체온을 상승시켜 땀을 발생시킵니다. 이때 몸안에 안좋은 것들을 빠르게 씻겨 낼 수 있습니다. 혈.. 이전 1 다음
