담 푸는 방법 (1) 썸네일형 리스트형 담 걸리는 이유 및 담 푸는 방법 담 걸리는 이유 및 담 푸는 방법에 대해 알아보겠습니다. 기존에 사용하지 않던 근육을 갑작스럽게 사용하거나 뭄을 무리하게 사용하거나 잘못된 자세를 오랫동안 유지하고 있을때 담이 걸리게 됩니다. 담은 의학용어로 근막통증 증후군이라고 하며 근육에 강한 자극이 갑작스럽게 전해졌을때 파열 또는 찢어지게 되고 근융이 뭉치게 되는 증상 입니다. 담에 걸렸을때 담 걸리는 이유를 확인하지 않은채 방치해두면 만성으로 이어질 수 있으며 이렇게 되면 삶의 질 하락으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 담 걸리는 이유 및 담 푸는 방법에 대해 소개해 드리겠습니다 . ■담 걸리는 이유 1.온몸에 혈액순환이 안되어 근육이 뭉칠때 2.순간적으로 안쓰던 근육에 힘이 들어갈때 3.평소 사용하지 않던 근육을 무리하게 사용할 때 4.교통사고와.. 이전 1 다음
